Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
Milch | 500 ml |
Quark Magerstufe | 500 g |
Vanillepuddingpulver | 1 Päckchen |
Obstsalat | 1 Dose |
Erdbeeren frisch | 500 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)213 (51)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)213 (51)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Pudding nach Anweisung kochen. Den Pudding kalt werden lassen, zwischen durch immer umrühen damit sich keine Haut bildet. Den Quark unter die lauwarmen Pudding rühren. Dazu entweder Obstsalat aus der Dose reichen oder Frische Erdbeeren etwas Saft ziehen lassen. Es schmeckt aber auch alles andere an Obst dazu. Ich mache mir diese Quarkspeise auch gerne für die Mittagspause, schmeckt auch ohne Obst ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****s
vom
Kommentare zu „Pudding-Quarkspeise“