Hammelkeule mit Tomaten

einfach

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Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Hammelkeule500 Gramm
Salz, Pfeffer etwas
Öl30 Gramm
Zwiebeln2
Margarine50 Gramm
Knochen-oder Suppenwürfelbrühe¼ Liter
Mehl30 Gramm
Tomatenmark4 EL
Zucker, Zitronensaft etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Das gehäutete Fleisch leicht klopfen, mit Salz und Pfeffer würzen, dünn mit Öl bestreichen und mit Alufolie zugedeckt etwa 1 Std. ziehen lassen. Die gehackten Zwiebeln in Margarine glasig dünsten, das Fleisch hineinlegen, auf beiden Seiten anbraten, dann Brühe zugießen und schmoren lassen. Das gare Fleisch herausnehmen, den Saft mit Mehl anschwitzen, bräunen, mit Brühe auffüllen und das Tomatenmark zugeben. Mit Zucker, Salz und Zitronensaft abschmecken. Den Hammelbraten mit Reis oder Teigwaren reichen.

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    Rezept von g****e
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