Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Weizenvollkornmehl | 250 Gramm |
| Backpulver | 2 TL |
| Margarine | 75 Gramm |
| Salz | ½ TL |
| Milch | 100 ml |
| Frühlingszwiebeln | 300 Gramm |
| Margarine | 20 Gramm |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer | 1 Prise |
| Kirschtomaten | 300 Gramm |
| Paniermehl | 2 Esslöffel |
| Emmentaler gerieben | 100 Gramm |
| Crème fraîche | 1 Becher |
| Eier | 3 Stück |
| Mehl | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)726 (173)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett9,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Mehl, Backpulver, 75g Margarine, 1/2 TL Salz und milch verkneten, kalt stellen, dann in eine gefettete Springform ausrollen, am Rand hochziehen, Zwiebeln in dünne Ringe schneiden,
2. in Margarine andünsten, mit Salz und Pfeffer würzen, Tomaten waschen, Teig mit Paniermehl bestreuen, Zwiebeln darauf verteilen,
3. Tomaten darauflegen, Käse mit Creme fraiche, Eiern, Mehl, Salz und Pfeffer verrühren, über die Tomaten gießen, bei 220°C ca 45 min backen
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vom














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