Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rindfleisch | 500 Gramm |
| Zwiebeln | 3 |
| mittelgroße Zucchini | 3 |
| mittelgroße Auberginen | 2 |
| Öl | 3 Eßlöffel |
| kleine Dose Tomatenmark | 1 |
| Fleischbrühe | 300 ml |
| Lorbeerblatt | 1 |
| Pimentkörner | 3 |
| Salz | etwas |
| schwarzer Pfeffer | etwas |
| Weißwein | 3 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett2,5 g
Zubereitung
1. Fleisch in große Würfel schneiden. Die Zwiebeln in Ringe schneiden. Die Zucchini in Scheiben schneiden ( Zucchini nicht schälen). Die Aubergine grob würfeln. Öl in einem Topf erhitzen und die Fleischwürfel ringsum anbraten. Zwiebelringe für 2 Minuten mit anbraten. Das Tomatenmark einrühren. Das Gemüse zufügen, die Fleischbrühe zugießen und die Gewürze dazugeben. Alles bei milder Hitze zugedeckt 1 Stunde garkochen. Während der letzten 10 Minuten den Deckel vom Topf nehmen. Mit Salz, Pfeffer und dem Wein würzen. Wenn die Konsistenz zu fest ist, noch Wein zugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****u
vom


















Kommentare zu „Zigeunertopf“