Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Pellkartoffeln in Scheiben geschnitten | 300 g |
Penne, schon gekocht | 250 g |
Rosenkohl TK | 150 g |
Paprika gelb | ½ |
Paprika grün | ½ |
Paprika rot | ½ |
Brät | 250 g |
Speck gewürfelt | 30 g |
Butter | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)808 (193)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate23,1 g
Fett7,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)808 (193)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate23,1 g
Fett7,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Brät aus der Form nehmen und in mundgerechte Stücke schneiden, in der Pfanne mit Butter anbraten, Rosenkohl in separatem Töpfchen wie gewohnt bissfest kochen,
2.nach und nach alle Zutaten dazu geben und gut anbraten ich brauchte nicht mehr nachwürzen, doch wer will kann nachwürzen
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vom
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