Frühlingsquark
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Quark Halbfettstufe | 500 Gramm |
| Quark Doppelrahmstufe | 500 Gramm |
| Tomate gewürfelt | 1 Stück |
| Schnittlauch frisch gehackt | 1 Bund |
| Kresse frisch | ½ Päckchen |
| Petersilie gehackt | ½ Päckchen |
| Maggi | 1 Teelöffel |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer weiß | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)275 (66)
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)275 (66)
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,3 g
Zubereitung
1.Die Kräuter, den Quark und die Tomate miteinander verrühren.
2.Gut mit Maggi, Pfeffer und Salz würzen
3.Halbe Stunde vor dem Verzehr aus dem Kühlschrank nehmen
4.Mit Pellkartoffeln genießen...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von o****w
vom
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