Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Avocado frisch | ½ Stück |
| Limettensaft | 2 TL |
| Milch | 250 ml |
| Knoblauchzehe | 1 Stück |
| Pfeffer grün | 1 TL |
| Chilipulver | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)436 (104)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate4 g
Fett9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Avocado halbieren, entsteinen und das Fleisch einer halben Avocado in Stücke schneiden. Mit der geschälten Knofizehe, den eingelegten Pfefferkörnern und dem Limettensaft im Mixer pürieren. Mit Milch auffüllen und mit Chili abschmecken.
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vom













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