Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Peperoni frisch gewürfelt | ½ grüne |
| Zwiebel | ½ gewürfelte |
| Chilieschoten | 3 getrocknete |
| Olivenöl | 2 Eßl |
| Kartoffeln entkleidet | 1 ½ kg |
| Peperoni rot | 7 getrocknete |
| Kirschtomaten | 200 g |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Fischfond | 1 l |
| Thunfisch frisch | 600 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)351 (84)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate15,5 g
Fett0,7 g
Zubereitung
1. Zwiebeln,grüne Peperoni+ Chilschoten im Öl anschwitzen.Kartoffel in kleine Würfel schneiden+ zufügen.5 Min schmoren.
2. Die getrockneten roten Peperoni in etwas heißem Wasser 5 Min. einweichen.Dann Stielansatz entfernen.
3. Kirschtomaten mit den Peperoni pürieren+ zur Kartoffelmischung geben.Salzen+ pfeffern.
4. Unter ständigem rühren 3 Min. schmoren.Fischfon erhitzen+ Kartoffelmasse damit ablöschen.15 Min bi milder Hitze köcheln lassen.
5. Thunfisch in gleichgroße Würfel schneiden.dann zur Suppe geben.Nochmals würzen+ bei geringer Hitze ohne Deckel 45 Min. köcheln lassen. Sobald die Kartoffeln gar sind Suppe servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom














Kommentare zu „Thunfisch mags scharf“