Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spiralnudeln | 500 Gramm |
| Wiener Würstchen | 6 Stück |
| Ketschup selbst gemacht, siehe KB | 1 Glas |
| Zwiebel | 1 Stück |
| Knoblauch | 1 Stück |
| Zucchini | 1 Stück |
| Knoblauch geröstet | 1 TL |
| Salz | 1 Prise |
| Öl | 1 Schuss |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1090 (261)
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate52,3 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1090 (261)
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate52,3 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Nudeln wie gewohnt in Salzwasser bissfest kochen, Zucchini-, Zwiebelwürfel, Würstchenscheiben in etwas Öl, in einem Topf anbraten, Ketchup zugeben, mit Salz und Pfeffer evt. abschmecken
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vom





















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