Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
frische Kräuter, z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon | etwas |
Pinienkerne | 1 EL |
geriebener Parmasan | 2 EL |
Olivenöl | etwas |
Knoblauchzehen | 2 |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1695 (405)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate19,3 g
Fett34,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1695 (405)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate19,3 g
Fett34,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten mit etwas Olivenöl mixen. Olivenöl weiter zugeben, bis eine sämige Masse entsteht. Fertig!
2.Tipps zur Aufbewahrung: In einer kleinen Dose oder einem Glas immer mit einer Schicht Öl abdecken. Ca. 4 Wochen so im Külschrank haltbar.
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vom
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