Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Lauchzwiebeln frisch in Ringe geschnitten | 4 |
Hรคhnchenbrust gebraten in Streifen | 500 gr. |
Mais | 1 Dose |
Oregano | 1 TL |
Chilli (Cayennepfeffer) | 1 TL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Crรจme fraรฎche | 125 ml |
Tacos | 8 |
Eisbergsalat in Streifen geschnitten | 100 gr. |
Tomatensalsa | 8 EL |
geriebener Kaese | 100 gr. |
Guacamole | 8 EL |
Fett fuer die Pfanne | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)568 (136)
Eiweiร15,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett6,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)568 (136)
Eiweiร15,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett6,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Haehnchen mit der Lauchzwiebel und dem Knoblauch in etwas Fett etwa 3 Minuten anbraten. Abgetropften Mais, Oregano und Gewuerze zugeben. Creme Fraiche einruehren und kurz aufkochen. Tacos kurz im Ofen aufwaermen. Etwas Salat in die Tacos geben. Mit dem vorbereiteten Haehnchen fuellen und Tomatensalsa, Kaese und der Guacamole toppen.
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vom
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