Catalogna - Gemüse
30 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Löwenzahn frisch | 250 g |
| Knoblauch frisch | 1 Stk. |
| Zwiebel | 1 Stk. |
| Olivenöl extra vergine | 1 EL |
| Parmesan | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)202 (48)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)202 (48)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett2,4 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 20 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. schmeckt super lecker. ich koche ihn in salzwasser mit zwiebeln, knoblauch und ein wenig olivenöl. dann entnehmen und in olivenöl kurz "anbraten" und dann parmesan drüber... mmmmmhhh lecker. so kann man auch Raps zubereiten. wir in bella italia lieben es.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****e
vom
Kommentare zu „Catalogna - Gemüse“