Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Saiblingsfilet o.Haut + Gräten | 500 g |
| Traubenkernöl | 3 Teel |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Schnittlauch i.f. Röllchen | ½ Bd |
| Dill f.gehackt | ½ Bd |
| Salatblätter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)926 (221)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate31,4 g
Fett4,9 g
Zubereitung
1. Fischfiltes fein hacken+ mit Öl vermischen.
2. Schnittlauch + Dill unter das Fischhack mischen
3. Mit Salz+ Pfeffer abschmecken.Auf Salatblätter anrichten+ servieren
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vom















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