Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| "Asia"-Gemüse siehe KB | 0,33 |
| Fleischersatz | 1 handvoll |
| Salz | etwas |
| Öl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2775 (663)
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate0 g
Fett75 g
Zubereitung
1. Den Fleischersatz hab ich aus dem Asia-Laden...
2. Fleischersatz in heiss Wasser einweichen, etwas Salz dazu geben.
3. Wasser abgießen, Feischersatz in Streifen schneiden.
4. Öl erhitzen und die Streifen darin anbraten. Mit dem Gemüse mischen.
5. Dazu passt Reis.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom



















Kommentare zu „Asia-Gemüse mit Fleischersatz“