Huhn im Teigbett

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
natives Olivenöl extra1 EL
Hühnerteile ohne Haut4
Wasser1,20 l
Zwiebeln, in Scheiben geschnitten500 g
Knoblauchzehen, zerdrückt3
großzügige Prise Safranfäden1
Zimtstange1
Lorbeerblatt1
Ingwerpulver¾ TL
Salz¼ TL
braune Linsen75 g
halbe, getrocknete Saubohnen, 10 min eingeweicht und abgetropft40 g
schwarzer Pfeffer1 Prise
Kurkuma½ TL
ungebleichtes Mehl ggf. etwas mehr250 g
Salz½ TL
Wasser ggf. etwas mehr150 ml
Olivenöl, zzgl. noch etwas zum einölen40 ml
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. 1. Das Öl in einem Topf erhitzen und das Huhn unter wenden sautieren, bis es ringsherum braun ist. Das Wasser einfüllen und langsam aufkochen, dabei den Schaum von der Oberfläche schöpfen. Zwiebeln, Knoblauch, Safran, Zimtstange, Lorbeerblatt, die Hälfte des Ingwers, Salz, Linsen und Bohnen hinzufügen. 2. Die Hitze reduzieren, zudecken und etwa 40-50 Min. sacht köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist. Gegen Ende der Garzeit den restlichen Ingwer, Pfeffer und Kurkuma hinzufügen. 3. Unterdessen den Teig zubereiten: Mehl und Salz in eine Schüssel geben, nach und nach das Wasser zugeben und etwa 15 min. lang kneten. Aus dem Teig kleine Kugeln formen, in einem mit Öl gefüllten Behälter wenden, bis sie vollständig mit Öl überzogen sind. Die Kugeln mit öligen Händen mit der Handfläche platt drücken und zu runden, möglichst dünnen Fladen ausrollen. 4 . Eine schwere, beschichtete erhitzen und je einen Teigfladen hineingeben - dieser trocknet augenblicklich. Wenden, damit auch die Rückseite trocknen kann ( nicht braun werden lassen) und herausnehmen. Mit den restlichen Fladen genauso verfahren. 5. Zum Servieren 1 oder 2 Fladen auf jeden Teller geben und je eine Portion Huhn, Zwiebeln, Linsen und Bohnen darauf verteilen. Die Fladen über der Füllung zuklappen und mit etwas Brühe übergießem.

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