Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sonnenblumenöl | 2 EL |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Knoblauchzehen,fein gehackt | 2 |
| junger Blattspinat | 250 Gramm |
| frische Ingwerwurzel | 2 cm Stück |
| Stängel Zitronengras,fein gehackt | 1 kleiner |
| Hühner - oder Gemüsebrühe | 1 Liter |
| Kartoffel,geschält und klein gewürfelt | 1 kleine |
| Reiswein oder Sherry | 1 EL |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Sesamöl | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)396 (95)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate17,4 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1. Das Öl in einen großen Topf erhitzen.Zwiebel,Knoblauch und Ingwer zugeben und 3 - 4 Minuten glasig dünsten.Für die Garnierung 2-3 Spinatblätter beiseite legen.Die restlichen Blätter mit dem Zitronengras in den Topf geben und unter Rühren erhitzen,bis der Spinat zusammenfällt.Dann Brühe und Kartoffel zufügen.Alles aufkochen,dann die Hitze reduzieren und die Mischung abgedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen.Die Suppe vom Herd nehmen und mit einem Pürierstab oder einem Mixer glatt pürieren
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vom


















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