Creolische Erdnusscreme-Suppe
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel frisch | 1 Stück |
| Butter | 2 EL |
| Mehl | 1 EL |
| Salz | 1 EL |
| Erdnusscreme | 75 Gramm |
| Milch fettarm | 300 ml |
| Tomatensauce | 300 ml |
| Ananas frisch | 50 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)434 (104)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett6,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)434 (104)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett6,6 g
Zubereitung
1. Zwiebelnfein schneiden in Butter glasig dünsten Mehl Salz und die Erdnusscreme dazugeben Tomatensauce milch zufügen kurz aufkochen Ananasstücke zugeben fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****e
vom
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