Avocado-Holunderblüten-Lassi mit Koriander...
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Avocado reif | 1 |
| Salatgurke, geschält | 300 g |
| Naturjoghurt | 300 g |
| Holunderblütensirup | 5 EL |
| Handvoll Korianderblätter | 2 |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Eiswürfel - etwa 10 Stück | 100 g |
| Salz und Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)110 (26)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)110 (26)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alle Zutaten zusammen mixen, in Gläser füllen und eiskalt geniessen. Dazu passen/gehören die Gewürzfalafeln, die Ihr auch in meinen KB findet. Ich war am Anfang etwas skeptisch, aber der erste Schluck hat mich schier von den Socken gehauen, ich liebe es!!!
2.Ergibt etwa 250 ml p.P.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****l
vom
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