Vollkornbrot (2 Brote)

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Sesamt100 g
Leinsamen100 g
Sonnenblumenkerne100 g
Weizen oder Roggen100 g
Dinkel100 g
Buttermilch1000 ml
Weizenmehl250 g
Weizenschrot250 g
Roggenmehl250 g
Roggenschrot250 g
Trockenhefe3 Pck.
Salz3 TL
Wasser wenn nötig¼ l
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, den Roggen oder Weizen und den Dinkel in der Buttermilch einweichen bis die Getreidekörner weich sind.

    2. Weizen- und Roggenmehl, Weizen- und Roggenschrot, Trockenhefe und Salz zu einem Teig verarbeiten. Die Masse mit den eingeweichten Samen und Körnern vermischen. Falls der Teig zu trocken sein sollte noch Wasser zugeben. Bei 50 Grad den Teig 1 1/2 Stunden gehen lassen. Bei 180 Grad 3 Stunden backen.

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