Actimel selbsgemacht
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Naturjoghurt | 100 g |
| Orangendirektsaft ohne Zuckerzusatz | 100 ml |
| Grapefruitdirektsaft ohne Zuckerzusatz | 100 ml |
| Zitronensaft | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (45)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (45)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1. Alle Zutaten gut miteinander verrühren. Mmh lecker und gesund.Wenn es etwas milder sein soll, einfach 150 ml Orangensaft und nur 50 ml Grapefruitsaft nehmen.
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vom
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