Chinakohlsalat mitAsianudeln
einfach
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Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Chinakohl | 1 |
| Lauchzwiebeln | 1 Bd. |
| Sonnenblumenkerne | 5 EL |
| Mandelstifte | 5 EL |
| Asia- Snack Huhngeschmack | 3 Pck. |
| Öl | ½ Glas |
| Essig | 4 EL |
| Zucker | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)926 (221)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate7 g
Fett17,2 g
Zubereitung
1. Chinakohl kleinschneiden, Lauchzwiebeln in Ringe schneiden.
2. Mandelstifte und Sonnenblumenkerne in einer Pfanne anrösten.
3. Die Nudeln zerbröseln.
4. Würzmischung mit Zucker und Essig im Öl auflösen.
5. Alle Zutaten mit dem Dressing in eine Schüssel geben und ca. 2 Stunden ziehen lassen.
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vom
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