Mein Frühstück
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Kornbrot | 1 Sch |
| Kasslerbraten | 1 Sch |
| Gouda-Käse | 2 Sch |
| Ei | 1 |
| Salz , Pfeffer , Maggi | etwas |
| Butter | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Brot mit Kassler und Käse belegen und im Grill überbacken.
2.Butter in einem Pfännchen auslassen und ein Spiegelei backen , mit Salz , Pfeffer und Maggi würzen , aufs Brot legen. Mit Salatgurkenscheiben garnieren.
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vom
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