cokosdream
15 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Nektarine | 1 st |
| Kiwi | 1 st |
| Ananas | ½ Stk. |
| Bannane | ½ st |
| Kokosmilch | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)276 (66)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett0,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Kiwi, Ananas und Nektarine Schälen. Eine Häfte der Kiwi und eine Hälfte der halben Ananas mit der grob kleingeschnittenen Nektarine und der halben Banane zusammen in ein Gefäß geben und fein pürieren.
2. Die andere Hälfte der halben Ananas und die halbe Kiwi auspressen und dazu geben. Dann noch 100ml Kokosmilch dazugeben und nochmals pürieren. Fertig!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****3
vom
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