Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffel-Kürbis-Püree: | etwas |
| Kürbis, vorzugsweise Potimarron oder Butternuss, in Stücken | 300 g |
| Kartoffeln, geschält in Stücken | 500 g |
| Rahm | ½ dl |
| Salz und peffer aus der Mühle | etwas |
| Muskatnuss | etwas |
| Steaks: | etwas |
| Hohrückensteaks à je 120g | 4 |
| Bratbutter | etwas |
| Meersalz und Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Thymian, Oregano | etwas |
| Knoblauchzehe, feingeschnitten | 1 |
| Worcestershirsauce | 1 EL |
| Rotwein | ½ dl |
| Oregano für Deko | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)494 (118)
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett4,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. Für das Püree Kürbis und Kartoffeln in siedendem Salzwasser weich kochen, abgiessen.
2. Kürbis und Kartoffeln pürieren. Rahm beigeben und abschmecken, zugedeckt warm halten.
3. Für die Steaks Fleisch in heisser Bratbutter beidseitig je 1 Minute scharf anbraten, würzen.
4. Kürbis-Kartoffel-Püree und Steaks auf vorgewärmten Tellern anrichten. Knoblauch, Worcestershiresauce und Wein über die Steaks geben, garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****a
vom



















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