Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Tortellini | 250 g |
Broccoli frisch | 1 Stück |
Gekochter Schinken | 1 Päckchen |
Knoblauchzehen | 2 Stück |
Margarine | 2 EL |
Mehl | 2 EL |
Milch fettarm | 400 ml |
Gemüsebrühe | 400 ml |
Käse gerieben | 1 Päckchen |
Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)257 (61)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)257 (61)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Tortellini (trockene oder frische nach Geschmack!) in Salzwasser garen. Broccoliröschen in der Mikrowelle 6 min. vorgaren.
2.Aus Fett, Mehl, Milch eine Bechamelsauce herstellen, mit Brühe bis zu gewünschten Konsistenz verdünnen. Mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und einen Hauch Curry abschmecken, den gek. Schinken in kleine Würfel schneiden und zusammen mit dem Broccoli in die Sauce geben.
3.Die Tortellini in eine Auflaufform geben, Soße drüber geben und etwas durchmischen. Mit Käse bestreuen. Bei ca. 175° Umluft ca. noch 20 min im Ofen überbacken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von coko
vom
Kommentare zu „coko's geliebter Tortelliniauflauf“