Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Mรถhren | 15 Stรผck |
Zwiebeln | 2 Stรผck |
Erdnussbutter fein | 200 g |
gekรถrnte Brรผhe | 4 El |
Curcuma | 1 El |
Knoblauchzehen | 2 Stรผck |
Zucker | 2 El |
Butter | 2 El |
Tabasco | 1 Tl |
Wasser | etwas |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)331 (79)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett5,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)331 (79)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett5,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.- Mรถhren schรคlen und kleinschneiden. Ebenso die Zwiebeln
2.- Butter und Zucker in groรem Topf erhitzen. Zwiebeln hinzugeben. Etwas anschwitzen lassen und Mรถhren und Knoblauch dazu geben. Etwas umrรผhren.
3.- Mit Wasser aufgieรen, Curcuma hineingeben und kรถcheln lassen, bis die Mรถhren weich sind.
4.- Fein Pรผrieren mit dem Stabmixer. Die Erdnussbutter hinzugeben und weiter mixen.
5.- Vor dem Servieren den Tabasco unterrรผhren und mit Salz abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Huginn77
vom
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