Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Eier | 2 Stück |
| schwarze Oliven | 50 gramm |
| Tomate | 1 Stück |
| Petersilie | 1 Bund |
| kleine Zwiebel | 1 Stück |
| Knoblauch | 1 Zehe |
| Olivenöl | 2 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)430 (103)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett7,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Eier hart kochen, abschrecken. Oliven fein hacken. Tomaten entkernen, in kleine Stücke schneiden. Petersilie fein hacken. Zwiebel und Knoblauch glasig dünsten, danach auskühlen lassen. Eier fein würfeln. Zutaten vermischen. Mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****n
vom


















Kommentare zu „Ei-Oliven-Aufstrich“