Flaschenfleisch
leicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Pute, Hähnchen oder Schnitzelfleisch | 1 Kg |
| Curysoße | 1 Flasche |
| Steaksoße | 1 Flasche |
| Zigeunersoße | 1 Flasche |
| Sahne | 1 Becher |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß23,6 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß23,6 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Fleisch in einen großen Miktowellenbehälter geben, die Soßen und die Sahne mit einander verrühren und über das Fleisch geben. Bei 600 Watt in 40 min. in der Mikrowelle garen, und fertig ist das Essen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****k
vom
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