Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Lauchstangen | 2 |
| Karotten | 2 |
| Bio-Gemüsebrühe | 2 EL |
| Olivenöl | 1 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Zitronen | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)173 (41)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate6,3 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Die Lauchstangen und Karotten waschen (Karotten schälen) und in Ringe schneiden.
2. 500 ml Wasser mit 2 EL Brühe zum Kochen bringen.
3. Lauch und Karotten in die Brühe geben und 1 EL Olivenöl hinzufügen.
4. Mit Salz und frisch gemahlenen Pfeffer würzen.
5. Bei mitlerer Hitze kochen lassen, bis das Gemüse bissfest ist.
6. Zum Schluss den Saft von Zitronen dazugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****a
vom



















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