Zutaten für 1 Personen
 Zutaten für eine Person
| Eier | 2 | 
| Mehl | 2 EL | 
| frische Vollmilch | 1 l | 
| Mineralwasser | 2 EL | 
| Zwiebel | 1 kleine | 
| Salz | etwas | 
| Öl | 1 EL | 
| Schwarzbrot | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)322 (77)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate6,3 g
Fett3,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)322 (77)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate6,3 g
Fett3,9 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
10 Min
10 Min
1. Mehl und Salz in einer Schüssel vermengen. Eine Vertiefung in die Mittel drücken und Eier sowie Milch und Mineralwasser hineingeben und verrühren bis der Teig schaumig ist.
2. Klein geschnittene Zwiebel in heißes Öl und etwas glasig werden lassen, dann die Omlettes bereiten.
3. Mit Schwarzbrot servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von o****o
vom
 












Kommentare zu „Frühstücksomelett“