Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Mango | 1 |
| Papaya | 1 |
| Kiwi | 1 |
| Ananas | 1 |
| Rosmarin | 3 Zweige |
| kochendes Wasser | 2 EL |
| Passionsfrüchte / Maracujas | 3 |
| Zitrone - Saft | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (37)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Mango, Papaya, Kiwi und Ananas auf Holzspieße stecken. Zwischen die Fruchtstücke einzelne Rosmarinnadeln stecken.
2. Den Rest des Rosmarins in eine kleine Schüssel geben und mit 2 EL kochendem Wasser übergießen. 1 bis 2 Minuten ziehen lassen und in eine kleinere Kanne umfüllen. Die Samen und das Fruchtfleisch einer Maracuja mit einem Löffel auslösen und in die Kanne geben. Zitronensaft hinzufügen.
3. Die Maracuja-Sauce über den Spießen verteilen. Die restlichen Maracuja-Früchte halbieren und mit den Spießen servieren.
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vom

















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