Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gurken frisch je ca. 300g | 2 Stck |
| Kresse frisch | 1 Schale |
| Buttermilch | 400 ml |
| nach Geschmack Kräutersalz, Cayennepfeffer | etwas |
| Gurkenstreifen und Kresse zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)117 (28)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate3 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Gurken schälen und grob zerkleinern. Die Kresse mit der Schere abschneiden. Buttermilch mit den Gurkenstücken und der Hälfte der Kresse in einem Mixer pürieren. Mit Kräutrsalz würzen. In 4 Gläser (Longdrink) füllen und mit Gurkenstreifen, Kresse und Cayennepfeffer garnieren. Ist sehr erfrischend.
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vom
















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