Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Eier Freiland | 3 Stück |
Tomate gewürfelt | 1 Stück |
Zwiebel gewürfelt | 1 Stück |
Käse geraspelt | 2 Esslöffel |
Fleur de Sel Meersalz | etwas |
Pfeffer bunt | etwas |
Margarine | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate26,0 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate26,0 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Tomate entkernen,würfeln.
2.Zwiebel würfeln.
3.Eier aufschlagen,Käse,Salz und Pfeffer unterrühren.
4.Margarine in der Pfanne auslassen ,Zwiebel und Tomaten anschwitzen.
5.Das Eigemisch drübergeben,und Stocken lassen.
6.Einmal umdrehen,und zusammenklappen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von dagmarkuhlmann
vom
Kommentare zu „Omlett“