Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Nudeln | 250 g |
| Ananas | 1 kleine Dose |
| Lauchzwiebeln frisch | 1 Bund |
| Mandarinen | 1 Dose |
| Miracel Whip so leicht | 250 g |
| Chili-Flocken | 1 TL |
| Apfel | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)415 (99)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett2,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Nudeln nach Packungsanweisung bissfest garen.
2. Ananas und Apfel in Stücke und Frühlingszwiebeln in Rauten schneiden.
3. Nudeln mit Ananas, Apfel, Lauchzwiebeln, Mandarinen und Miracel Whip vermengen. Nach Belieben mit Chili-Flocken abschmecken und servieren.
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vom













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