Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Erbsen grün tiefgefroren | 200 gr. |
| Eier | 8 |
| Schinken gekocht | 100 gr. |
| Kirschtomaten | 8 |
| Gemüsesoße von heller Soße | 2 Päckchen |
| Tomatenmark | 2 TL |
| Champignons | 150 gr. |
| Zwiebel | 1 |
| Weizenkeimöl | 2 EL |
| Pfeffer | etwas |
| Salz | etwas |
| Kartoffelpüree aus Trockenprodukt | 1 Beutel |
| Petersilie gehackt | 1 EL |
| Schnittlauch | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)279 (66)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett3,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Erbsen auftauen lassen, Eier hart kochen und achteln. Schinken in Streifen schneiden, Tomaten vierteln. Soßenpulver in 500 ml koch. Wasser einrühren, 1-2 Min. köcheln lassen, Tomatenmark zugeben. Erbsen, Schinken und Tomaten darin erwärmen, Eier zufügen. Pilze in dünne Scheiben schneiden, Zwiebel fein würfeln, beides in Öl ca. 8 Min. dünsten, mit Salz und Pfeffer würzen. 500 ml Wasser angießen, aufkochen. Pilze und Zwiebel in eine Schüssel geben, Püreepulver gut unterrühren, mit den Kräutern bestreuen und mit dem Eierfrikasee servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom











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