Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Banane | 1 |
Apfel | 1 |
Haferflocken | etwas |
Milch | etwas |
Joghurt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (90)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (90)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett1,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Banane und Apfel kleinschneiden. und auch sonst alles mögliche an Obst kleinschneiden, was ihr grad so da habt. Oben genanntes is halt des, was ich immer da hab:-)
2. Dann Haferflocken darübergeben und nach Lust und Laune noch Nüsse oder Kokosflocken oder nach was es euch sonst noch gelüstet...
3. Dann Milch und/oder Joghurt dazu geben und vermanschen bis es ein datschiges (klebriges) Gemisch gibt.
4. ich hab da extra keine genauen Angaben gemacht, da das nach Gefühl und Hunger am besten funktioniert :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****r
vom
Kommentare zu „*Rezepte aus der Kindheit: Datschiger Haferflockenbrei mit Obst“