Trinkmelone
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Galiamelone | 1 ganze |
| Rum | 100 ml |
| Orangensaft | 50 ml |
| Zitronensaft | 50 ml |
| Honig | 4 Eßl |
| zerstoßenes Eis | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)308 (73)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett0,1 g
Zubereitung
1. Von der Melone einen zackiggeschnittenen Deckel abschneiden.Fruchfleisch+ Kerne heraus lösen.Kerne entsorgen.
2. Melonenfleisch mit Rum,Orangen+ Zitronensaft sowie dem Honig pürieren.Dann in die Melone wieder einfüllen+ mit 2 Strohhalmen versehen+ ab damit in die Kehle
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vom
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