Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Champignons weiß | 50 gr |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Zwiebel | 1 |
| Harissa | ½ TL |
| Butterschmalz | 1 EL |
| Salbei-Zweig | 1 |
| Salz , Pfeffer | etwas |
| Geflügelbrühe | 100 ml |
| Sahne | 200 ml |
| Mehl | 1 El |
| Tomate | 1 |
| Putenbrustfilet | 400 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)924 (221)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate30,7 g
Fett5,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Fleisch in Streifen schneiden. Pilze putzen und halbieren. Zwiebeln und Knobi schälen und fein würfeln.
2. Schmalz in einer Pfanne erhitzen und Fleisch darin anbraten. Pilze , Zwiebeln , Knobi und Salbei zu fügen und mit braten. Salzen , pfeffern und Harissa zu geben. Brühe angiessen und 4 Min köcheln lassen.
3. Sahne mit Mehl verrühren und zur Sauce geben. Weitere 5 Min köcheln. Tomate klein würfeln und über die Sauce streuen.Mit selbstgemachten Eiernudeln ( aus meinem KB ) servieren.
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vom











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