Salat: fettarmer Reissalat mit Thunfisch
28 Minleicht
Bild 1 von 1 Salat: fettarmer Reissalat mit Thunfisch 
Weitere Rezepte
Salat mit Paprika und Thunfisch ...
Reissalat mit Thunfisch
Thunfisch-Pasta-Salat mit Ajvar-Dressing
Kochfisch in Dillsauce
Salat: Reis-Thunfischsalat Chakalaka
Salat: Bunter Reis-Thunfischsalat
Reis-Thunfisch-Salat von Asmodis
Reis-Mais-Mix-fix-Salat mit Paprika und Schinken ..und so
Tintenfischsalat
Reissalat
Curry-Thunfisch-Nudelsalat
Seelachsfilet
Teufelchens Thunfisch-Reissalat Nr.2
BiNe` S THUNFISCH - REISSALAT
Feiner Reissalat
Thunfischsalat
Bandnudelsalat mit Thunfisch
Thunfischsalat mit Biss>>
Tuna Salat
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Reis parboiled gegart | 125 g |
| Thunfisch Konserve abgetropft | 1 Dose |
| Zitrone, Salz, Pfeffer | etwas |
| frische Kräuter, Petersilie, Dill, Schnittlauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1457 (348)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate77,0 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1457 (348)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate77,0 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
28 Min
28 Min
1.Reis nach Anleitung körnig kochen und erkalten lassen. Den Thunfisch etwas zerpflücken, mit dem Reis, Gewürzen, einem Spritzer Zitrone und den Kräutern mischen. Am besten über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen. 20 Minuten vor dem Verzehr aus dem Kühlschrank nehmen, evtl. nochmal abschmecken und servieren. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Homer2801
vom
Kommentare zu „Salat: fettarmer Reissalat mit Thunfisch“