Zutaten für 15 Personen
Zutaten für 15 Personen
| Zwiebeln mittelgroß | 7 Stk. |
| Knoblauchzehen oder 1 1/2 Tl. Granulat | 3 Stk. |
| gelbe Paprika | 3 Stk. |
| rote Paprika | 3 Stk |
| Thüringer Mett | 2 Kg |
| Kidney Bohnen | 4 Dosen |
| Mais | 4 Dosen |
| Tomatenmark | 2 Tuben |
| Gemüsebrühe | ½ Eßl. |
| pürierte Tomaten | 5 tetrapack |
| weiße Bohnen in Tomatensoße | 1 Glas |
| Maggi Chili Con Carne | 4 Tüten |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)814 (195)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett15,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Zwiebeln und Knobi schälen, zerkleinern und glasig dünsten.Paprika in kleine Würfel schneiden und zusammen mit dem Mett zu den Zwiebeln geben und anbraten.Kidney Bohnen und Mais abtropfen lassen und mit den pürierten Tomaten zum Mett geben, die weißen Bohnen samt Tomatensoße dazu geben.Tomatenmark, Gemüsebrühe und die Maggi Tüten unterrühren. Alles afkochen lassen. Guten Apetit
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vom















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