Apfel-Thunfisch-Sandwich
einfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Thunfisch in Wasser | 1 Dose |
| Apfel | 1 |
| Vanillejoghurt | 4 EL |
| Senf | 1 TL |
| Honig | 1 TL |
| Vollkorntoast | 3 Scheiben |
| Eisbergsalat | 3 Blätter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)451 (108)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate8,7 g
Fett4,9 g
Zubereitung
1. Thunfisch,Apfelstücke,Senf,Honig und Jogurt in einer Schüssel verrühren.Das Brot toasten.
2. Die Brotscheiben mit der Apfel- und Thunfischmischung bestreichen.Das Sandwich mit den Eisbergsalat belegen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****d
vom
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