Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffeln | 4 Stück |
| Zwiebeln | 2 Stück |
| rote Paprika | 1 Stück |
| Fischfond | 1 Gals |
| Weiswein | 200 ml |
| Scampi | 8 Stück |
| Pangasiusfilet | 2 Stück |
| Dorade | 1 Stück |
| Red Snaper | 1 Stück |
| Zanderfilet | 2 Stück |
| Miesmuscheln frisch | 8 Stück |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Safran Gewürz | etwas |
| Chili | etwas |
| Knoblauch | 2 Zehen |
| Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)347 (83)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett1,4 g
Zubereitung
1. Die Zwiebel und dem Knoblauch mit Olivenöl anbraten und dann mit Weiswein und dem Fischfond ablöschen. Die Geschälten Kartoffeln und den Paprika zugeben und dann die Fische in den Topf legen und ca. 1 Stunde ziehen lassen ( bei mittlerer Hitze) in der letzten halben Stunde die gesäuberten Muscheln zugeben un mitziehen lassen und den Safran zugeben. Nach Geschmack würzen ( Chili, Salz und Pfeffer). Vor dem servieren, die Scampi in Olivenöl anbraten und auf den Topf legen. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****i
vom



















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