Obatzer
10 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Magerquark | 100 g |
| Mineralwasser | 1 EL |
| Brie | 40 g |
| Scharlotte | ½ |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Paprikapilver rosenscharf | ¼ TL |
| Zitronensaft | 1 TL |
| Scheibe Vollkornbrot | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)249 (59)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)249 (59)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett1,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Magerquark und Mineralwasser glattrühren. Den Brie und die Scharlotte sehr klein würfeln und mit Salz, Pfeefer, Paprikapulver und Zitronensaft untermischen. Zu dem ganzen eine Scheibe Vollkornbrot servieren
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vom
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