Spagel mal anders
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Spagel | 500 gr. |
| Olivenöl; Thymian, eine Prise Salz u. Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3703 (884)
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett100 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3703 (884)
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett100 g
Zubereitung
1.Spagel schälen und das untere Ende abschneiden. Den Spagel in Alufolie legen, Etwas Salzen u. Zuckern und mit Olivenöl bestreichen. Thymian darauf verteilen. Alufolie zuklappen und bei 180° gut 15-20 Min. backen. Grüner Spagel muß nicht geschält werden und die Backzeit veringert sich um 5-6 Min.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****k
vom
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