Zutaten für 12 Personen
Zutaten für 12 Personen
Belag: | |
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Äpfel Boskop ca. 3 Stück | 500 g |
Guss: | |
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Qimiq Sahneersatz aus Österreich 15 % F | 250 g |
ODER Sahne 30 % | etwas |
Milch, 1,5 % F | 50 ml |
Eier | 2 Stück |
Puddingpulver Vanille 1 Packg. | 37 g |
Süßstoff flüssig | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)763 (182)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett11,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)763 (182)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett11,9 g
Zubereitung
Guss:
3. Qimiq und Milch bzw. nur Sahne verquirlen, 2 Eier dazu und weiterrühren, dann das Puddingpulver sowie den Süßstoff (alternativ natürlich normaler Haushaltszucker). Etwas quellen lassen.
Belag:
4. Äpfel schälen, vierteln, entkernen und die Viertel in Scheiben schneiden. Gleichmäßig auf dem vorgebackenen Blätterteig verteilen. Darüber den Guss verteilen. Evtl. einen Hauch Zimt darüber geben. 20 - 25 Min. fertigbacken. Besonders lecker lauwarm mit Schlagsahne.
Kalorien:
5. Die kalorienarme Variante hat insgesamt ca. 2.050 kcal, also 12 Stück á 170 kcal. Ersetzt man Qimiq durch normale Sahne ergeben sich 12 Stück á ca. 210 kcal.
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vom
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