Fleischbällchen mit Minzesauce

mittel

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Hackleisch500 g
Semmelbrösel40 g
Knoblauchzehen gepresst1
Ei,verquirlt1
Sonnenblumenöl2 EL
rote Paprikaschote,entkernt und in feine Streifen1
Hühnerbrühe250 ml
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. 1. Hackfleisch,Semmelbrösel,Knoblauch und die Hälfte der gehackten Minze in einer Schüssel vermengen.Mit Salz und Pfeffer abschmecken und das Ei unterkneten. 2. Aus der Fleischmasse zu 20 walnussgrosse Bällchen formen. 3. Öl im vorgeheizten Wok stark erhitzen.Fleischbällchen unter ständigem Wenden in ca. 4-5 min. rundum braun braten. 4. Fleischbällchen mit einem Schaumlöffel aus dem Wok nehmen und auf Küchenpapier gut abtropfen lassen. 5. Das Öl bis auf 1 Essl. aus dem Wok abgiessen.Paprikastreifen darin unter Rühren in 2-3 min. weich dünsten,aber nicht bräunen. 6. Hühnerbrühe zugiessen und alles aufkochen.Mit Salz und Pfeffer abschmecken.Dann Fleischbällchen zurück in den Wok geben und gut mit der Sauce vermengen.7-10 min. köcheln,gelegentlich wenden. 7. Restliche Minze zugeben,noch 2-3 min. köcheln.Fleischbällchen dabei regelmässig wenden. 8. Herzhaft abschmecken,mit Minze garnieren und mit Reis oder chinesischen Nudeln servieren.

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