Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| geriebener Teig | 300 g |
| Spinat frisch | 1 kg |
| Butter | 1 EL |
| Zwiebel gewürfelt | 1 Stk. |
| Knoblauchzehen gehackt | 3 Stk. |
| Speckwürfel | 50 g |
| Eier | 2 Stk. |
| Rahm | 1 dl |
| Parmesan gerieben | 3 EL |
| Salz aromatisiert | 1 Teelöffel |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Teelöffel |
| Salz | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)479 (115)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett6,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Den Teig auswallen und in gebuttertes Wähenblech geben. Den Spinat in ein Pfanne geben und erwellen und sobald er abgekühlt ist fein hacken. Die Speckwürfel, Zwiebel und Knoblauch in der Butter andünsten und zum Spinat geben, kurz miteinander andämpfen. Eier und Rahm verklopfen und den Parmesan und die Gewürze dazugeben und mit dem Spinat gut vermischen. Die Mischung auf dem Teigboden gleichmässig verteilen. Den Backofen auf 220° vorheizen. Den Quich auf unterster Rille für ca 25 - 30 Minuten backen. Ich wünsche einen guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****6
vom
















Kommentare zu „Spinatflade“