Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Ananas | 100 gramm |
Joghurt fettarm | 150 ml |
Kokosflocken | 2 Teelöffel |
Zucker und Vanillezucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate7,7 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate7,7 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Ananas mit Joghurt und Kokosflocken im Mixer gut verquirlen. MIt den Zuckern vermischen. Den Rand eines Glases mit etwas Wasser anfeuchten und in eine kleine, auf dem Tisch ausgestreute Lage Kokosflocken stellen. Etwas hin- und herdrehen, so dass die Kokosflocken am Rand kleben bleiben. Vorsichtig den Drink eingießen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****6
vom
Kommentare zu „Ananas-Drink“