Schweinefiletpfanne
20 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Schweinefiletpfanne 
Weitere Rezepte
Schnitzel-Gemüse-Pfanne
Ofenkartoffeln mit Hackfleisch gefüllt
Leberkäs-Pfanne im Kartoffelnest
Gemüse-Eintopf mit Bratklößchen
Zucchini- Pfanne mit Fleichklöschen
Herzhafte Suppe mit Kasseler
Pilzsuppe mit gerösteten Kartoffeln
Bratkartoffel-Suppe mit Speck und Lauch
Zucchini-Kartoffel-Pfanne (Resteverwertung) ww-geeignet
Wiener-Würstchen-Spieße mit Bratkartoffel-Gemüse-Pfanne
Bratkartoffeln
Bauerngröstl aus Südtirol
Tomahawk an Speckbohnen & Pommes macaire
Feines Kartoffel-Pfifferlingssüppchen- Filetpfanne nach Ratsherren-Art
- Hähnchen im Wald
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Schweinefiletköpfe | 3 |
| Rapsöl | 2 Eßl |
| neue Kartoffeln | 6 |
| Zucchini | ½ mittlere |
| Pfifferlinge von Aldi | ½ Beutel |
| Sahne ...auch kalorienreduzierte kann es sein | ½ Becher |
| gekörnte Brühe | 1 Teel |
| Pfeffer, Salz,Thymian, Kümmel, Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1515 (362)
Eiweiß19,8 g
Kohlenhydrate37,3 g
Fett14,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1515 (362)
Eiweiß19,8 g
Kohlenhydrate37,3 g
Fett14,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die gepfefferten Sch.filetköpfe in Öl anbraten, Kartoffeln waschen (nicht unbedingt schälen!) halbieren mit anbraten, Zucchini dazu, Pfifferlinge dazu, würzen nach Geschmack, Sahne (evt auch Milch für Kalorienbewußte ;D) mit gek. Brühe darüber ... 1o min. garen und ziehen lassen bis Kartoffeln weich sind. Schweinefiletköpfe in dickere Scheiben schneiden.Petersilie darüber! Pfanne auf den Tisch! Fertig!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****4
vom
Kommentare zu „Schweinefiletpfanne“