Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
süßlicher Apfel; z.B. Jonagold | 1 |
Pfirsich | 1 |
kleine Banane | 1 |
getrocknete Aprikosen | 40 gr. |
Haferflocken Feinblatt | 1 EL |
Butter | 1 TL |
weißer Traubensaft | 150 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den Apfel schälen, entkernen und klein schneiden. Den Pfirsich halbieren, entsteinen und klein schneiden. Die Banane schälen und ebenfalls klein schneiden. Die Aprikosen in Würfel schneiden.
2.Das Obst mit den Haferflocken, der Butter und dem Traubensaft in einem Topf bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln lassen. Alles mit dem Stabmixer pürieren und nach Bedarf mit etwas Wasser verdünnen. Ergibt 3-4 Portionen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****7
vom
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